Ресурс - это определенная точка опоры, на которую можно положиться для достижения своих целей и потребностей. Ресурсы можно разделить на внутренние и внешние. К внешним ресурсам относятся труд, семья, близкие, хобби, учение. К внутренним ресурсам относятся любые эмоции, испытываемые человеком, его чувства и полученный опыт, черты его характера, положительные и отрицательные качества личности. Главное, чтобы человек умел правильно использовать свои ресурсы для достижения своих целей.