Зачем бороться с прокрастинацией⁉️⁉️⁉️
🤔 В последнее время принято считать, что прокрастинации — это зло. На эту животрепещущую тему было написано множество статей, разобрано куча причин ее возникновение и не один десяток способов эффективной борьбы с этой напастью.
💁♂️ При большом желании можно не слабо озадачиться этим вопросом и изучить тонну литературы, из которой можно почерпнуть много нового и полезного про планирование своего дня, повышении продуктивности и эффективности, правильном тайм-менеджменте, избавиться от постоянного желания «зависать» в социальных сетях с навязчивым желанием следить за всеми своими знакомыми вместо того, чтобы наконец сделать свои дела и выполнить обязанности.
🗣Однако некоторые ученые утверждают, что прокрастинация не лечится. И можно лишь изменить угол, под которым стоит смотреть на откладывание на потом.
В прокрастинации можно выделить 3 типа, которые зависят от того, чем вы заняты на данный момент вместо своей работы:
⭐️Вы абсолютно ничем не заняты;
⭐️Вы заняты какими-то не очень срочными/важными/первостепенными делами;
⭐️Вы заняты тем, что чрезвычайно важно именно сейчас.
👉Безусловно, что последний вариант полезен. Ведь если сравнивать просмотр фильма или созерцание окружающей среды в окно и обязанности по дому или квартальный отчет на работе, второе явно весомее.
✔️ Хотя существует и другое мнение. Оно основывается на том, что каждый прокрастинатор по своей натуре идеалист-перфекционист. А это значит, что откладывание дела на потом в какой-то мере даже играет на руку. Поскольку это отразится на качестве, ведь выполнено это действие будет по всем канонам и максимально правильно.
А что думаете вы на этот счет? ✏️✏️✏️
#РоманЗайцев #психолог #помощьпсихолога #консультацияпсихолога #психологМосква #гештальт #гештальттерапевт #гештальттерапевтМосква #прокрастинация
